ศ.
เซโรโทนิน (สารสงบ 'เมื่อจิตสงบ') จะพรั่งพรูออกมามากเมื่อเรารู้สึกสงบ สบาย ผ่อนคลาย 4. เอนดอร์ฟิน (สารสำราญ 'เมื่อใจร่าเริง เบิกบาน') จะพรั่งพรูออกมาทุกๆ ครั้งที่เรากำลังรู้สึกมีความสุข อารมณ์ดี ดังนั้น สารเอนดอร์ฟินจะหลั่งออกมามากมายเป็นพิเศษตอนที่เรากำลังออกกำลังกาย หัวเราะ หรือยิ้ม และทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดจากธรรมชาติ ฉะนั้นเราทุกคนจึงมีความสุขซุกซ่อนอยู่ตลอดเวลา แต่อยู่ที่ว่าเราจะ "รู้วิธี" สังเคราะห์ขึ้นมาได้หรือเปล่า... 7 มกราคม 2564 ที่มา ไทยโพสต์ Posted By Thongpet/kanchana/Maneewan Views,